从养生的角度来说:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。
1、春饮花茶
花茶对女性而言,其养生与养颜方面的功效不言而喻,特别是养颜方面,比长期使用护肤品的效果还大,毕竟是由内而外养生,使肌肤有活力。春风复苏,阳气生发,人们却普遍感到困倦乏力,就是俗称的“春困”。此时喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。
高档花茶的泡饮,应选用透明玻璃杯,取少量花茶,放入杯中,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。两三分钟后,即可品饮。
2、夏饮绿茶
夏日炎热,骄阳似火,体力消耗较多,这时饮绿茶最好。绿茶属未发酵茶,性寒,中医认为“寒可清热”,最能去火,而且营养成分较高,具有降血脂、防血管硬化等药用价值。
3、秋饮青茶
青茶又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿茶与红茶之间。不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。
4、冬饮红茶
红茶因汤色艳丽而得名。天气转凉,泡一杯温润的红茶,那红艳诱人的汤色,不仅带来如沐春风的温暖,心灵的抚慰,而且有不少保健功效,让全世界为之倾倒。